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Die Einnahme von Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (oder Belastungen) – der Effekt wird bei 3 g Kreatin pro Tag erreicht
1000 mg Taurin in Dosis
Niacin (Nicotinamid)
MSM (Methylsulfonylmethan)
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