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BLUE ZONES SOLUTIONS (HC) COCINA Y ENTRETENIMIENTO Al mismo tiempoAutor: DAN BUETTNER El exitoso autor Dan Buettner revela cmo transformar su salud utilizando hbitos inteligentes de nutricin, estilo de vida y acondicionamiento fsico obtenidos de investigaciones sobre longevidad en las dietas, hbitos alimentarios y prcticas de estilo de vida de las comunidades que ha identificado como "Zonas Azules", aquellos lugares con las zonas ms largas del mundo. personas vivas y, por tanto, ms sanas, incluidos lugares como
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