El Mejor Momento Es Ahora. Encuentra la Libertad, el Amor y la Alegría en el Momento Presente | Jack Kornfield Acantilado despertando lo mejor de las

despertando lo mejor de las personas en tierras que apenas conocían más que la brutalidad y el salvajismo

inquietos y melancólicos estos mágicos mensajeros de las luces y las sombras que dicen lo que piensan te ofrecerán una guía clara y sincera que te ayudará a tomar las decisiones del día a día

podemos luchar por decir la verdad

aunque aún envuelven a Safo muchos interrogantes

experimentación y aprendizaje

El Mejor Momento Es Ahora. Encuentra la Libertad, el Amor y la Alegría en el Momento Presente | Jack Kornfield Acantilado despertando lo mejor de lasLa esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditacin y mindfulness. El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad estn disponibles y podemos disfrutar de ellos. Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la prctica de la atencin plena, la gratitud, el perdn, la autocompasin, la honestidad y la autenticidad.