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de lo básico a lo complejo
Durante 20 años
¡no saben por cuál decidirse
una para subrayar y otra para borrar
a Sira Quiroga
CORAZON CALIDO MENTE SERENA JUEGOS DE MESA de lo básico a loAutor: GONZALO BRITO Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness incluyendo los desafos y obstculos a una vida plena y sobre los fundamentos centrales de las enseanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble ctuple sendero), Corazn clido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicologa. Estos son: la ecuanimidad,
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