Gezond wandelen Conditie:Goed en wie al jaren naait

en wie al jaren naait krijgt tal van nieuwe ideeën

begrijpelijke en toepasbare werkwijze

Iedere pagina is volledig geïllustreerd en staat barstensvol grappen

aangevuld met praktische tips en geïllustreerd met talloze praktijkvoorbeelden

Of je nu een trouwe fan bent die de magie wil ervaren of gewoon op zoek bent naar een meeslepend avontuur

Gezond wandelen Conditie:Goed en wie al jaren naaitPraktisch handboek over de wandelsport Nederland telt miljoenen wandelaars. Velen gaan wekelijks uren op pad. Met tal van goede redenen. Naast plezier is gezondheid een heel belangrijke. Gezond wandelen geeft wandelaars inzicht in de gezondheidsaspecten van de wandelsport in de breedst mogelijke zin. Denk aan advies op het gebied van uitrusting, training en voeding, wat te doen bij hitte of kou en het voorkomen van blessures. Gezond wandelen is een