Manger en pleine conscience diffuse Et elles n'y arriveront pas

Et elles n'y arriveront pas seules…

Écrit avec la sensibilité et la vitalité que l'on connaît à l'auteure-compositeure-interprète

Car Melville est atteint d'une déficience intellectuelle légère

encore une fois bien rempli

car en principe il a droit à neuf vies

Manger en pleine conscience diffuse Et elles n'y arriveront pasLe livre Manger en pleine conscience vous invite transformer votre relation avec la nourriture. L'auteur, Jan Chozen Bays accorde une importance primordiale l'art de manger en pleine conscience. Elle nous encourage porter toute notre attention sur cet acte quotidien en nous mettant l'coute de notre corps. Saveurs, odeurs, penses, motions ce qui survient pendant un repas a son importance. Elle nous enseigne aussi reconnatre nos habitudes et schmas