Lève-toi et marche ! Format:papier qui m'a enthousiasmé

qui m'a enthousiasmé

On travaille toute l'année pour s'offrir quelques semaines de vacances

afin que chacun puisse prendre des décisions éclairées

Odélie Rousselle

De recherches en questionnements

Lève-toi et marche ! Format:papier qui m'a enthousiasméSi vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couch. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entrane s'avrent un remde plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrvrencieux, le physiothrapeute Denis Fortier met en lumire les effets pervers et mconnus de la sdentarit et du manque d'activit physique en s'appuyant sur