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Est-il également nécessaire d'établir ses véritables attentes et d'apprendre à résister au stress
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les parents pourront évaluer avec précision où sont les «manques affectifs»
pour entrer efficacement en contact avec les autres et démontre l’avantage de penser et d’agir autrement
Vaincre les ennemis du sommeil MIND & SPIRIT / Parapsychology / General Elle fréquente Charles AdamCe livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, lauteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler linsomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour crer un environnement propice au sommeil. De plus, vous trouverez des informations utiles sur le dcalage horaire, lapne, la
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