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Guide de mise en forme biographie quebec elle nous fait découvrir cetVoici un livre qui sadresse aussi bien aux personnes actives qu celles qui songent entreprendre un programme dactivits physiques. Sinspirant de ce que prconise lathlte Pierre Harvey, les auteurs rpondent avec prcision et comptence aux questions que nous devrions nous poser pour obtenir plus de satisfaction et retirer plus de bnfices dun mode de vie actif. Ils prodiguent en outre des conseils judicieux et fournissent des renseignements utiles sur