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afin de vous approprier votre propre pratique et de devenir plus autonome sur le tapis
L’expérience💪 Pilates
- Un cadre de rêve dans un somptueux château en Normandie qui invite au repos
pour cette retraite à l’approche totalement holistique
Et puisque vous aimez tant l’été
Surf & Yoga à Essaouira : L’appel des éléments Chambre:chambre privée et sdb partagée afin de vous approprier votreRespirer, glisser, sancrer. Le vent sur la peau, le sable sous les pieds, locan perte de vue. Cette retraite nest pas quun sjour de surf et de yoga. Cest une immersion dans les lments : un voyage pour renforcer le corps, apaiser lesprit et retrouver la fluidit du mouvement. Entre les vagues et les respirations, entre le silence du matin et les couleurs dEssaouira, chaque instant invite lquilibre entre puissance et douceur, nergie et lcher prise. 6
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